研討會公告_【中華民國復健醫學發展協會課程轉知】

【中華民國復健醫學發展協會課程轉知】 一、課程名稱:代謝症候群之運動處方設計-以實證研究之觀點(線上直播) 二、課程特色: 隨著年齡增長與生活型態的影響,許多人逐漸面臨代謝症候群的威脅。代謝症候群(Metabolic Syndrome,MetS)是一組與心血管疾病及糖尿病風險相關的危險因子,主要特徵包括腹部肥胖、高血 壓、高血糖及血脂異常。這些危險因子如果未能及早控制,可能導致嚴重的健康後果,如冠心病、 糖尿病甚至早發性心血管疾病;透過建立規律運動習慣,不僅可以打造健康體態,更可以遠離疾病 風險。 其實,體適能及運動產業中早已有所謂「運動處方」的概念,指針對身體的心肺耐力 (cardiopulmonary endurance)、身體組成(body composition)、肌肉強度(muscular strength)、肌肉耐力 (muscular endurance)、與柔軟度(flexibility)等五種條件做體適能評估,並根據實際測驗結果給予適當 的運動訓練,藉以改善身體適能的條件,並避免受傷。因此,根據每個人的身體狀況及個人需求的 不同,其運動處方的內容與方式也就因人而異。但是,擬定運動處方的原則,對於所有人來說都是 適用的。目前國際間通常採用美國運動醫學會(American College of Sports medicine, ACSM)的建議為 標準。 那麼,構成運動處方的基本要素有哪些?基本上,一份完備的運動處方需包含頻率(frequency), 強度(intensity),時間(time)和類型(type),加上運動總量(volume)和進展(progression),也就是常見的 FITT-VP 原則。運動處方的過程是一種科學, 也是一種藝術,有效與理想的運動處方要依據可被接受的研究結果或學理原則, 而以一種較有彈性的方式, 考慮環境與個人狀況, 來促進參與者的健康和體能。 三、主辦單位:中華民國復健醫學發展協會 四、協辦單位:杏林國際教育中心 五、課程費用: 1.本協會會員600 元(需為本協會正式有效會員) 2.物理治療師(生)、職能治療師(生)運動防護員1200元 3.其他人員1200 元(上述各專業學(科)系學生、健身教練、肌力與體能教練及熱衷運) 六、繼續教育時數說明: 1.臺灣醫事繼續教育學會(物理治療)、臺灣職能治療學會專業課程 7 點(認證字號臺醫學審醫字第 11409014 號、職字第 114091704 號) 2.台灣運動傷害防護學會(運動防護員)5.5 小時(認證字號臺教體署競(三)字第1140050360號) 七、上課時間: 1.第一場次:2025/11/16 9:00~16:30 ZOOM 研討會線上直播 2.第二場次:2025/11/23 9:00~16:30 ZOOM 研討會線上直播 八、報名方式: 報名方式: 1. 一律採先繳費後再報名。【符合優惠條件者請直接匯折算後的優惠價即可!】 2. 完成繳費後,請務必至本會線上報名系統:http://signup.rmdaroc.org 報名 將匯款帳號及資料填寫正確始為完成報名手續。 3. 請於完成報名 24 小時後(例假日順延)至錄取名單查詢是否報名成功!! 4. 需要公文者敬請來電或 e-mail 告知。 5. 報名期間為 114 年 9 月 9 日中午 12 時 30 分起至各場次上課日前 3 天止【第一場 11/12】【第二場 11/19】,名額有限,請儘早報名。 繳費方式 請一律使用 ATM 或網路 ATM 轉帳 銀行代號:台灣銀行(004) 轉帳帳號:224001-009925 九、其他: ❒11/3(一)前報名且完成繳費者,早鳥優惠價 1100 元/人。 ❒曾經參加本協會辦理之繼續教育課程之舊學員,優惠價 1000 元/人。 ❒ 3 人以上同行立即享有優惠價 900 元/人。 ❒10 人以上同行立即享有優惠價 750 元/人。 【註1】以上優惠不得重複! 【註2】3 人(10 人)以上團報,團員可參加不同日期,並可自行匯款(請填自己的銀行代碼及匯款帳 號)。 或由 1 人統一匯款「課程總費用」,其餘好友仍需【個別】完成線上報名及填寫【個 人 e-mail】。 (請填寫與匯款者相同之銀行代碼、帳號及金額 或「000」皆可)。 【註3】3 人(10 人)以上團報,線上報名時由團報代表人在【團報同行好友】欄位中填入全 部團報者姓名,其餘好友於該欄位填入團報代表人姓名。